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媽咪，我怕怕…寶寶超怕生，爸媽怎麼辦？
【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】每個寶寶的氣質與個性大不同，有的害羞內向，有的見人就笑。家有超怕生寶寶，有時連親友的熱情互動也會把他們嚇得嚎啕大哭，讓父母既尷尬又心疼，如何陪伴敏感寶寶度過這段適應期？
廖羚雅心理師指出，當孩子發展出認得主要照顧者，且較喜歡或依賴主要照顧者勝過陌生他人時，就可能會對陌生人的出現、親近或親暱感到陌生，進而衍生困惑或不舒服感。此外，寶寶本身的氣質若對新奇事物較不容易接受，個性較敏感者，往往也需要多點時間觀察，直到感覺安心後才能夠放下防備。
在日常生活中，有些寶寶會對單一親人展現強烈喜好，例如非常依賴媽咪，但對爸爸則較排拒，或對偶爾才見面的長輩感到陌生緊張；然而，並不是所有寶寶都會出現陌生人焦慮表現，部分寶寶天生較親人、情緒較平穩、喜歡探索且適應力佳，可在短時間內和陌生人打招呼或玩在一起。
正處於陌生人焦跳蛋怎麼使用慮階段的孩子，表現出的害怕行為反應最常見的是大哭，有些孩子會持續注視著陌生人，呈現安靜愣住狀態，或直接轉頭躲進照顧者懷裡等，廖羚雅心理師提醒：「不見得只有大哭才代表害怕陌生人，每個孩子表現出的情緒強度、持續時間長度都不同，爸媽應仔細觀察。」
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年7月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=7710
【延伸閱讀】
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「唉唷！一早起床，脖子突然痛的無法動彈，好像落枕了該怎麼？」不少民眾都曾有過落枕的經驗，但面對突如其來的肩頸僵硬、疼痛不適問題，難道就沒有更立即、有效的緩解方式嗎？中國知名灸療師表示，其實善用中醫穴位療法、按對穴位，就是輕鬆自救、不求人的好選擇。
《穴位2—後溪穴：溫經祛風散寒，行氣活血通絡》
定位：在手內側，第5掌指關節尺側，近端赤白肉際凹陷中。
取穴：握拳，在小指掌指關節後，有一皮膚皺襞凸起，尖端處即是後溪穴。
小叮嚀：除了以手按壓外，也可以選擇艾炙的方式輔助加強刺激力。一般建議，選擇艾條懸炙，並以每次10至15分鐘為宜。至於首次進行艾炙者，在艾炙後溪穴時，不妨可試著手握拳，懸在燃著的艾條上方，一邊施灸，一邊輕輕搖頭，灸至兩上臂溫熱感至肩井穴，自然有利舒緩、解除落枕不適。
【健康小叮嚀】：佐藤江梨花
除了適度艾炙、進行穴位按摩外，想要真正擺脫落枕不適，建議民眾仍應從平時維持良好姿勢、適度運動著手才對。如果經過穴位按摩、艾炙熱療症狀，落枕引起的脖子僵硬、疼痛不適症狀還是未見改善，就建議應尋求專業醫師、中醫師協助釐清原因、加以治療，較有保障。
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